今のところのダイエットプランの発表をば。お年なので、無茶なことはせず健康になることを目標に。あんまりガチガチに決めても続かないから最初は緩めに。 ①朝 生ハチミツ小さじ1杯→白湯1杯→プロテイン→朝ごはん？ ※今は朝ギリギリまで寝ているので朝ごはん…