目標体重は一応55kgで全てのメーカーのMや9号が入る体型を目指す 無謀だなあとは思いますが、この身長で1番痩せていた体重なんですよ。まあ、中2の時なんですけど ただ、ちっちゃな目標がないと25kg超のダイエットなんて完遂出来ないと思うので、ちっちゃな…

週3回の筋トレで使う予定の加圧ベルトを発見した。 汚部屋であってもダイエットは頭のどこかにあったようで、分かりやすい場所にありました。汚部屋住民あるあるかもしれませんが、よく使うものエリアとそうじゃないエリアがあったりしませんか笑？ ベルトは…

意味もなく練習のため、予約投稿です。（上手く設定できていれば良いけど） 同僚の実母が危篤で、葬式の受付もお願いするかもしれないとまで話が出ていた。（結局、コロナ感染拡大防止のために家族葬になり、参列は不要に） 同居の祖父が亡くなったときに喪…

A.今週末から 生理が終わってからかなと。 体重測定は週1回で、あとはこれを月1回測定してブログで公表するつもりです。 ↑2年くらい前に測った私のわがままボディー（ゾゾスーツ@ゾゾタウン） これダイエットに良いよね。ゾゾタウンには痩せてから高い服を買…

職場のデスクに総務からお手紙が 集団健診の結果で、体調が増えすぎてメタボっぽいので産業医からの意見書きてました。 肥満悪化傾向 1400kcal/日の食事療法を 自分ちの体重計で見ただけだと、実はそんなにびびってなかったけど← お医者さんからお手紙貰った…

今のところのダイエットプランの発表をば。お年なので、無茶なことはせず健康になることを目標に。あんまりガチガチに決めても続かないから最初は緩めに。 ①朝 生ハチミツ小さじ1杯→白湯1杯→プロテイン→朝ごはん？ ※今は朝ギリギリまで寝ているので朝ごはん…

ダイエットを再開（？）しないとヤバいなあ、ヤバいなあとは思ってはいたが、何もしていなかった。75kgをここ2年くらいキープしていた。 しかし最近、楽天市場でようやくジャストサイズを見つけ、ずっと愛用していたパンツに違和感を感じるようになった。腰…

始めまして。なちこです。 いろいろアウトな生活をしているので普通になりたいです。 ブログ登録のきっかけはひさびさに体重計に乗ったら、人生最大を記録しそうになっていたのでダイエットをしようと思ったからです。。 でも、これまでもダイエットやダイエ…